专家问答
我初二,最近很容易焦虑心烦,总是睡不好觉
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2018-10-03 20:22
病情描述
最近总是感到心很烦躁,很焦虑,睡眠浅,睡眠质量很不好,吃解郁颗粒不知道有没有用
医生建议:2018-10-03 20:22
专家问答健客医生
可能是精神性因素,情绪过度紧张引起的焦虑,可以适量吃一点解郁颗粒,平时要学会给自己解压,切勿压抑自己的情绪,可以多听一些舒缓的音乐来放松心情
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