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晚上睡觉时睡眠质量很差，失眠多梦怎么办？

男36岁

2018-10-02 23:28

病情描述

这段时间夜里睡不好觉，老是做梦，白天起来就没精神。

医生建议：2018-10-02 23:28

健客医生

这种症状不排除是神经衰弱导致的睡眠障碍，可以在睡前服用些安神补脑液来调理下睡眠，保持良好的心态，不要过度紧张。

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