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我天生就长得肥胖有什么办法可以减肥

女23岁

2018-10-02 14:42

病情描述

天生就长得肥胖，我现在身高160厘米，135斤，想要减肥

医生建议：2018-10-02 14:42

健客医生

减肥的话建议你是进行饮食控制加运动就可以的，每顿饭吃七分饱，油炸高热量高脂肪不能吃。另外每天都要运动半小时，可以慢跑或者是练瑜伽都行。

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