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我精神压力大，晚上出现了失眠多梦。

男34岁

2018-09-30 17:13

病情描述

睡眠质量不好，晚上入睡困难，睡了之后容易做梦。

医生建议：2018-09-30 17:13

健客医生

你的情况多半考虑是精神压力大引起的，建议平时多放松心情，是可以吃点健脑安神片来调理改善。晚上睡之前可以喝杯牛奶助睡。

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