专家问答
我精神压力大,晚上出现了失眠多梦。
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2018-09-30 17:13
病情描述
睡眠质量不好,晚上入睡困难,睡了之后容易做梦。
医生建议:2018-09-30 17:13
专家问答健客医生
你的情况多半考虑是精神压力大引起的,建议平时多放松心情,是可以吃点健脑安神片来调理改善。晚上睡之前可以喝杯牛奶助睡。
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