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出现失眠怎么办？近来晚上总是睡不着。

男45岁

2018-09-28 19:30

病情描述

心悸失眠，早上起来好累，白天感觉情绪不好。

医生建议：2018-09-28 19:30

健客医生

上述这情况可能是你心理负担重引起的，首先是要多放松心情，避免劳累过度，可以服用下百乐眠胶囊进行调理看看。睡前可以喝杯牛奶。

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