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睡眠质量差，入睡困难，半夜醒来再也睡不着了。

女48岁

2018-09-24 23:11

病情描述

最近我的睡眠不太好，经常失眠的，这是怎么了？

医生建议：2018-09-24 23:11

健客医生

上述情况考虑是与神经衰弱有关系了，建议你吃些养血清脑颗粒。睡前避免情绪激动，喝一杯热牛奶能够促进入睡，平时的作息需要规律些。

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