您好，魏氏磁疗骨痛贴为外用保健用品。具有活血化淤、消肿止痛之功效。对腰肌劳损，跌打扭伤及骨质增生等症所致的不适有一定的保健康复作用。舒筋健腰丸补益肝肾，强健筋骨，驱风除湿，活络止痛。用于腰膝酸痛。高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。根据你的描述，建议你不要久座，坐的时间久了就起来走动一下比较好。