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我总是失眠多梦，晚上入睡后经常醒来。

女35岁

2018-09-16 14:48

病情描述

然后白天没有精神，人容易紧张，可以怎么调理？

医生建议：2018-09-16 14:48

健客医生

从上述情况看可能是神经衰弱导致的睡眠障碍，考虑适当口服点安神补脑液进行调养，建议你晚上可以喝一杯牛奶，这样有助于睡眠。

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