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晚上失眠，第二天上班老是精神不振。

男38岁

2018-09-14 20:30

病情描述

睡眠不好，晚上常常失眠的，还导致精神不振了，如何改善睡眠？

医生建议：2018-09-14 20:30

健客医生

失眠主要考虑是神经衰弱的病因导致的了，建议吃一些谷维素片来改善睡眠的，平时多运动，多呼吸新鲜空气治疗，保持轻松愉悦的心情。

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