你好，头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科--耳）等,都能引发头晕. 建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查. 颈性眩晕、颈肩背软组织慢性损伤。骨质增生不是病，是人体退行性保护性结果，如果因骨质增生而产生症状，也就叫其他病了，如椎管狭窄症、膝关节骨性关节炎等。建议根据病情进行牵引或者中医推拿治疗，睡低枕头，自己经常做颈部“米”字操煅炼,；如果有头晕的症状一般可以口服一些扩张血管药物如曲克芦丁片、尼莫地平，骨筋丸胶囊等药物，也可以吃些活血化瘀类中成药如抗骨质增生片、通塞脉片等。主要还要自己注意颈部的保护和纠正自己的不良生活习惯及姿势等。祝早日康复。