请问焦虑症老怕自己会晕倒，怎么办呢，不敢
女0岁
2018-09-10 20:30
病情描述
请问焦虑症老怕自己会晕倒，怎么办呢，不敢一个人出门，不敢一个人呆着
问答详情
郑医生
医师
内科
朝阳县第三人民医院
你这种情况，建议放松心情，增加营养，同时要加强体育锻炼规律作息时间，保持充足睡眠。
要多参加有益活动，多看欢快的电视节目。
就是怕自己会晕倒，
但没有晕过
这个还是心理作用引起的。
建议放松心情，加强体育锻炼。
体育锻炼比如什么运动比较好呢
比如走步跑步，打乒乓球，羽毛球都可以的。
头晕的时候怎样暗示自己不会晕倒呢
头晕的时候，一定要卧床休息或，坐着不要运动。
坐着还好
躺下来更晕，紧张心慌
头晕一般都是站立或运动时。
是的，特别是洗澡的时候
躺下紧张心慌，考虑是有心脏疾病引起的，建议到医院做心电图和心脏彩超检查，明确诊断，是否有心脏疾病？
是心理原因
心电图一年前做过
没事
现在不知道
是因为自己怕死
建议再去做一次检查。
去医院也怕
[Facepalm]
去医院检查，不用害怕的。
我长期吃焦虑药
吃药的同时，一定要放松心情，增加营养，加强体育锻炼，规律作息时间。
我紧张就会手心出汗
你这种情况还是心理作用引起的。
只要放松心情，就会有效果的。
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