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请问焦虑症老怕自己会晕倒，怎么办呢，不敢

2018-09-10 已解决

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病情描述：

请问焦虑症老怕自己会晕倒，怎么办呢，不敢一个人出门，不敢一个人呆着

医生答案

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已回答14801条

医生建议：你这种情况，建议放松心情，增加营养，同时要加强体育锻炼规律作息时间，保持充足睡眠。: 医生回答:要多参加有益活动，多看欢快的电视节目。; 追问:就是怕自己会晕倒，; 追问:但没有晕过; 医生回答:这个还是心理作用引起的。; 医生回答:建议放松心情，加强体育锻炼。; 追问:体育锻炼比如什么运动比较好呢; 医生回答:比如走步跑步，打乒乓球，羽毛球都可以的。; 追问:头晕的时候怎样暗示自己不会晕倒呢; 医生回答:头晕的时候，一定要卧床休息或，坐着不要运动。; 追问:坐着还好; 追问:躺下来更晕，紧张心慌; 医生回答:头晕一般都是站立或运动时。; 追问:是的，特别是洗澡的时候; 医生回答:躺下紧张心慌，考虑是有心脏疾病引起的，建议到医院做心电图和心脏彩超检查，明确诊断，是否有心脏疾病？; 追问:是心理原因; 追问:心电图一年前做过; 追问:没事; 追问:现在不知道; 追问:是因为自己怕死; 医生回答:建议再去做一次检查。; 追问:去医院也怕; 追问:[Facepalm]; 医生回答:去医院检查，不用害怕的。; 追问:我长期吃焦虑药; 医生回答:吃药的同时，一定要放松心情，增加营养，加强体育锻炼，规律作息时间。; 追问:我紧张就会手心出汗; 医生回答:你这种情况还是心理作用引起的。; 医生回答:只要放松心情，就会有效果的。