韧带之前一个多月擦了药好了，现在跑步又开
女0岁
2018-09-09 21:22
病情描述
韧带之前一个多月擦了药好了，现在跑步又开始有点痛了，什么情况
问答详情
颜医生
医师
妇产
坊子区黄旗堡街道卫生院
根据你说的情况是不是剧烈运动把韧带拉伤了，先三个月不要跑步。
哇
三个月这么严重？
你这样在拉伤的话是陈旧性的，不好恢复。
那我还要擦药不
需要
两个月了
还要休息一个月才可以跑？
对
那我多囊卵巢改变需要运动，我弄呼啦圈可以不
多囊卵巢，调整一下饮食，不要吃高胆固醇食物，多吃新鲜蔬菜水果，不要熬夜，可以适当的散步。
高胆固醇是包括什么东西
肥肉。蛋黄
鸡蛋不可以吃？
蛋黄
一个鸡蛋不能吃蛋黄？
临时不吃
还有什么东西
别的问题不大
吃了半年中药
可以
效果不明显
可以
我的韧带可以擦这个不
但是我擦了没什么效果
这个很慢的。
那个止痛喷剂效果很好
嗯
不要吃太多肉是吗？
对
饮食这方面最重要？
就是清淡饮食。
不要吃太咸的东西？
对
医生叫我天天运动减肥才能对病好转？
控制体重
不跑步怎么控制
是不是激素低导致多囊卵巢改变这个病的？
激素水平不稳定导致的多囊卵巢慢慢也就调理过来了。
什么原因导致激素低的
熬夜，压力，再就是情绪不好，饮食不好。
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