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我每天晚上九点多开始做2000个俯卧撑

男18岁

2018-09-05 19:33

病情描述

我想咨询一下，每天晚上九点多开始，做2000个俯卧撑会对身体有伤害吗

医生建议：2018-09-05 19:33

健客医生

按照你说的情况，一晚上做2000个俯卧撑属于过度运动了。建议在夜晚最好不要做过多或者过于激烈的运动，以免你因为神经兴奋导致失眠多梦。

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