专家问答
一直失眠,经常失眠睡不着,大脑晚上也不休息。
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2018-08-28 21:35
病情描述
昨天晚上失眠一整夜。老是睡不着觉,感觉脑袋很清醒。
医生建议:2018-08-28 21:35
专家问答健客医生
失眠考虑神经衰弱植物神经调节紊乱导致,首先应该放松心情,不要有思想压力生活也很有规律,白天坚持不睡或少睡,并适当户外活动、运动。
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