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失眠，或是睡觉不踏实，多梦易醒，有时晚上一两点就醒来，睡不着了，有时会通宵没睡，晚上睡前很焦虑，有时从下午到晚上都会情绪很低落，我该怎么办？真的很累很难受，躯体感觉很不好，心静不下来。经过一周时间的严重失眠，脑子就像断电了一样，突然就会忘记自己在干嘛，注意力不集中，反应迟钝，（有次车来了，同学叫我让，我都没反应过来），似乎能听到一点不存在的声音，本来前面提问过类似问题（只是失眠），但由于这个状况我有些害怕，再问一下，希望别烦
医生答案
马志刚专业医师
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