您好，您可以使用调经祛斑胶囊 ，养血调经，祛瘀消斑。用于营血不足，气滞血瘀所致的月经过多，黄褐斑。 平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的建议可以帮到您，祝您身体健康！