每天早上骑自行车能减肥吗
女0岁
2018-08-22 15:49
问答详情
李医生
医师
中西医
威县固献乡卫生院
这种情况是有减肥的效果的
就半小时能有效果吗
锻炼
什么啊
骑多长时间有效果
坚持每天锻炼是会有效果的
一个小时
我上班跟下班 一共就一个小时
尽量多骑一些，这种效果比较明显
一天来回一个小时不够吗
可以的，只要坚持是有效果的
主要能瘦哪里
双腿，全身都会瘦的
早上半小时 晚上半小时有效果
可以的，
腿粗 如何减啊
多骑自行车或者跑步
不会长肌肉吧
会不会不骑了就反弹
需要坚持的 ，再就是需要饮食控制
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