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有什么食品，饮料或者菜肴可以帮助失眠吗？

男0岁

2018-08-22 15:18

问答详情

陈医生

医师

妇产

来宾市兴宾区华侨卫生院

您可以喝点五味子糖浆。

那喝久了，以后不喝了怎么办？会不会又失眠？

这个还要调理好您的心情，心态。

会不会上瘾？以后怎么断掉？

有没有什么食品帮助睡眠？

精神病方面的原因引起的睡眠问题可以吃您可以五味子糖浆。

吗？

就是想吃精神病药少点，吃少了睡不着，想咨询下你

可以的，配合用谷维素。

不用谷维素可以吗？

可以

我想咨询下你有没有什么食品可以帮助这方面的失眠？

可以用点莲子百合。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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