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本人大腿比较粗，没想到跑了几天步更严重了。

女19岁

2018-08-21 22:48

病情描述

为什么自从坚持跑步以后，腿不仅没瘦还变粗了呢？

医生建议：2018-08-21 22:48

健客医生

在跑步之前做下热身运动，跑完步以后还要适当的拉伸才不会变成肌肉，然后每天还是继续坚持跑步半个小时左右，长期坚持才会看到效果。

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