体内有寒气，锻炼了体重下不去
女0岁
2018-08-21 22:00
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杨医生
主治医师
妇产
济阳县妇幼保健计划生育服务中心
您是在减肥吗？还是身体有什么不舒服
想减肥
身体也有点不舒服
肚子容易胀 有沉重感
是不是经常吃凉和生冷的食物，或者饮食没有规律
暑假吃零食比较多
零食不好消化，引起胃肠道消化功能减退是主要原因
需要怎么办
可以喝蜂蜜 柠檬 百香果吗
生活的调理很重要。多吃好消化的食物。饮食要有规律。早睡早起，不要熬夜。
可以喝的。不过少喝。
每天跑23公里，跑完下来全身出汗了，开车回来 ，回来的时候会吹着风
后来穿件外套，但是腿出汗还是容易被吹着
那就穿长裤吧。
出汗后尽量不要吹风。凉快一下后再吹风
上半身瘦，腿上的肥肉天天跑步的还是特别多
身体胖瘦不均，我觉得应该与先天因素有关，可能是遗传您的父母或者其他有血缘关系的人。
这个能瘦吗
减肥主要是全身性的，不治局部的，运动和控制饮食有减肥
作用
全身制是从什么部位开始瘦呢
不是全身制，减肥一般是全身各个部位都瘦，不是会单独瘦腿
腿部粗的不好减，这是先天腿粗。
好的谢谢
不客气，，美丽！生活??愉快
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