我是女生，今年14岁，身高152厘米，体重104斤，现在因为身边的同学朋友都比我高比我瘦，所以怎样才能更快的长高超过他们，而且变瘦，我大腿真的好粗啊。目前我会经常拉伸，做健身APP里面的视频，经常吃鸡蛋，但是我经常做作业做到很晚，也不能早睡，因为我家里有二胎，比较吵她不睡我也就睡不着，最近一般是23.睡觉8.起床，经常看手机玩电脑。以前去过医院体检，除了更容易得胃病以为就没说什么了。以上是我的情况，希望医生能帮助我怎么快速长高，我真的很需要