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我现在已经对睡眠产生了焦虑的心理，该怎么办，

男0岁

2018-08-20 20:05

问答详情

郭医生

医师

中西医_中医

乌海同和医院

失眠一般处于紧张和压力下，出现的精神兴奋和脑力易疲乏现象或者是气血不足导致，可以吃梦安舒来改善睡眠质量，增加入睡速度，增加睡眠时间

主要产生了这种心里

白天也在想一直

注意起居规律

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