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怎样可以快速减掉手臂上的拜拜肉呢？

女19岁

2018-08-19 21:58

病情描述

手臂很多肉，很松弛，身体其他部位还好，不算胖，就是手臂那里比较多肥肉。

医生建议：2018-08-19 21:58

健客医生

减肥最好的办法是增加运动，如果需要针对身体某个部位进行减肥，可做一些针对性的运动，如甩手，抬手，跳绳等运动，饮食上注意避免摄入高热量食物，也可以尝试通过举哑铃等运动获得明显的效果如果担心长肌肉建议做完运动进行按摩。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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