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医生你好，我想减肥可是我是上夜班的，起床

女0岁

2018-08-19 17:07

病情描述

医生你好，我想减肥可是我是上夜班的，起床已经是下午了，然后吃饭，晚饭应该吃什么既减肥又不伤胃，长期的

问答详情

刘医生

医师

内科_呼吸

朝阳县第三人民医院

建议饮食以清淡为主，多吃水果。

晚饭吃3个蛋清长时间会不会伤胃

不建议长时间食用一种食品，要搭配。每天建议多饮水。

晚饭可以吃一个馒头吗

可以的。饭后多活动活动。

谢谢医生

好的不客气，祝你生活愉快。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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