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这几天晚上天天玩手机凌晨三点多就是不想睡觉
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2018-08-13 07:36
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冉医生
医师
中西医_中医
诸暨市中医医院
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持续多久了?多大年纪了
持续了三天了现在22
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还是不要那样的好,时间久了会导致一系列反应
这个是不是精神太好了呢
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还是什么情况呢
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以前如何
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工作压力大不大
以前有是有过没有几天自己恢复正常睡眠了
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工作压力还好
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自己先纠正
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实在不行吃药物调理
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要不然对眼睛内分泌都会有影响
嗯嗯
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建议近期不要抽烟喝酒,少吃辛辣刺激的,少吃火锅,少吃油腻之品,少吃寒凉的,少喝咖啡、浓茶等。注意休息,适寒温,多吃蔬菜、水果,三餐饮食规律!!最近多注意这些
以前我有过给我弄的头还疼但是后来我改回来了
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所以,还是纠正过来
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好好调理吧
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