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减肥成功后一日三餐正常吃饭，晚上运动一个

女0岁

2018-08-12 21:27

病情描述

减肥成功后一日三餐正常吃饭，晚上运动一个小时，还会再长胖吗？

问答详情

武医生

医师

内科

原平市轩煤矿区社区卫生服务中心

建议晚上少吃点就好了。

中午要吃多少

吃8分饱

晚上大概几点吃饭才算健康减肥

7点左右

我是5点之前就吃可以吗

可以的

晚上只能吃五分饱吗？

是的

一般喝点稀饭就行了

我早餐就吃稀饭，晚上还要吃稀饭吗？

我的意思是少吃点

好的

谢谢

再见

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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