我今年现在刚刚20岁，我是一个性格非常内向得男孩。在我小的时候（7岁 8岁）在附近邻居的孩子当中我还是老大呢？都是我领着他们玩，那时我觉得非常得幸福。 小学四年级时那次彻底的改变了我。坐我前面那个女孩子误会我上课时一直盯着她看，后来她这事告诉了老师,老师找我谈话了。从那次后我开始孤立起来，开始很少和别人说话，特别是女孩子，连看一眼都不敢。 现在我真的孤独，没有任何朋友；更别说女朋友，现在还一样，一看女孩子我就会脸红，如果在路上碰上女孩子我会低着头过去，或者我都会绕着走。 我怎么样才能改变我自己，能帮帮我吗？谢谢