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我失眠了很长一段时间，这是什么原因导致的呢？

女30岁

2018-08-09 16:12

病情描述

我已经失眠了差不多一个月了，好像属于长期失眠的状况。

医生建议：2018-08-09 16:12

健客医生

如果经常失眠的话，可以口服一些安神补脑液来调理一下，平时的话可以多泡泡脚和多喝牛奶，睡觉之前也可以多运动，这是有促进睡眠的。

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