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跳健美操几天之后，小腿前面骨头旁的肌肉疼得很厉害，是啥问题？

女21岁

2018-08-09 10:53

病情描述

这几天我跳健美操了，可是跳完之后发现小腿前面骨头旁边的肌肉出现了比较厉害的疼痛，下楼梯的时候也疼，抬腿都十分困难。

医生建议：2018-08-09 10:53

健客医生

根据上文表述的状况分析，应该是一下子运动过量导致的小腿肌肉不适。建议你在疼痛的部位抹上活络油，这类药物对缓解肌肉酸痛有一定的效果，平日锻炼要循序渐进，不能太过于激烈和频繁。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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