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女孩最近跑步很多，但是来月经时候发现月经量少了。

女19岁

2018-08-02 08:53

病情描述

我最近为了锻炼身体，天天跑步，这个月来月经时，感觉量减少了，有痛经现象，我该怎么办？

医生建议：2018-08-02 08:53

健客医生

自身要合理运动，月经量减少，考虑是内分泌失调引起的不适，建议你可以服用益母草颗粒进行调理，建议生活中要注意饮食宜以清淡为主，不宜生冷辛辣油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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