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吃钙片补钙好，还是喝牛奶补钙好？平时要什么需要注意的。

男19岁

2015-01-24 16:06

病情描述

吃钙片补钙好，还是喝牛奶补钙好？服用什么药物呢？多久可以恢复健康呢？

医生建议：2015-01-24 16:06

健客医生

当然通过食补最安全。喝牛奶也可以补钙的。建议你合理膳食，积极进行心理调整，克服过度紧张，焦虑等不良情绪，保持精神舒畅。注意注意，积极配合治疗。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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