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我的头发发黄，暗淡，吃哪些维生素能够变黑。

女14岁

2018-07-29 21:02

病情描述

我最近发现我的头发发黄暗淡，我朋友跟我荐说吃一些维生素，好像是维生素可以变黑。

医生建议：2018-07-29 21:02

健客医生

根据您的描述，可能是贫血，气虚所致。建议平时要注意饮食均衡饮食，饮食营养，这位平时多吃补气血的食物和含有蛋白质的食物，比如鸡蛋，鱼等。平时少吃辛辣生冷的食物。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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