你好，根据你的情况建议服用麻仁软胶囊润肠通便。用于肠燥便秘。平时多喝水，少吃辛辣，煎炸的食物。还可以搭配清好清畅胶囊1.便秘者、排便不畅者。2.有口臭症状者。3.暗疮、色斑增多，皮肤干燥发黄松弛的女性。每日2次，每次1-2粒（大便通畅者，调整服用量，以保持每天排便1-2次为宜）。