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一天到晚都打哈欠想睡觉没有精神怎么办？

女0岁

2018-07-27 07:43

问答详情

冉医生

医师

中西医_中医

诸暨市中医医院

舌苔拍个照片发来看看

好，等会

体内有湿气的

那怎么办？

可以吃吃薏苡仁熬粥调理下

还有别的办法吗？

建议近期不要抽烟喝酒，少吃辛辣刺激的，少吃火锅，少吃油腻之品，少吃寒凉的，少喝咖啡、浓茶等。注意休息，适寒温，多吃蔬菜、水果，三餐饮食规律！！

还有就是多锻炼

拔罐刮痧

好的

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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