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我们是水果市场上班的，每天都是凌晨1点半

女39岁

2018-07-23 06:25

病情描述

我们是水果市场上班的，每天都是凌晨1点半就要起床，请问这算不算在熬夜，

医生建议：2018-07-23 06:59

许医生主治医师全科山东冠县清泉卫生院

这种生活习惯对身体健康当然是不利的，尽量保证每天6到8小时的睡眠，夜间睡眠才是正常的，平时应该多锻炼，多做户外运动，提高免疫力。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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