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睡眠不足，经常头晕晕的，该怎么办呢？

女34岁

2018-07-18 12:20

病情描述

这段时间睡眠不足，晚上睡不着，而且总是头晕，掉头发。

医生建议：2018-07-18 12:20

健客医生

考虑是神经衰弱或者内分泌失调引起的，建议晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶来促进睡眠，白天适当做下运动，放松一下心情。

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