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如果晚上做俯卧撑，会有怎样的影响呢？

男15岁

2018-07-17 16:37

病情描述

本人打算在晚上的时间进行做俯卧撑的锻炼。

医生建议：2018-07-17 16:37

健客医生

在晚上适当地进行体育运动是可以的，提倡在晚餐一个小时后进行，这样不仅可以促进身体循环，还有助于消化。但必须控制好运动的强度，不能做过于激烈的运动。

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