眼睛眼屎多的话，要注意眼睛的卫生，用热的温水及时帮着宝宝擦掉眼屎！要帮着宝宝去火气，可以让宝宝喝清火宝，我家宝宝上火喝英吉利清火宝挺管用的，清火宝可以加到水里面或者奶粉里面都可以，食用方便，口味酸甜，宝宝也爱喝！

哺乳期的妈妈容易上虚火，一般由于血虚气虚，容易阴虚火旺，虚火是不能够用去实热的食物或药物，否则体质会更加虚弱，这时候就更加需要弄清楚自己身体状况，对症食补才有效，如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。但是，哺乳期妈妈有实热时，凉性大的食物或药物如凉茶、莲子心都比较容易损伤阴气，所以哺乳期妈妈最好以不容易损伤阴气的食物比如绿豆水、菊花茶来进行食疗