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入睡困难，却又容易醒来，该怎么改善睡眠？

男45岁

2018-07-13 15:42

病情描述

今年45岁，晚上睡眠质量很差，总是难以入睡，半夜醒来就再也睡不着了。

医生建议：2018-07-13 15:42

健客医生

这种症状可能是神经衰弱导致的了，建议你可以服用养血安神片来调理看看的，平时应该避免作息紊乱的不良习惯，最好是早睡早起。

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