就是我早晨吃了一个鸡蛋饼，中午吃了一碗菜
女0岁
2018-07-13 12:40
病情描述
就是我早晨吃了一个鸡蛋饼，中午吃了一碗菜，会不会发胖？还有就是怎么瘦小腿
问答详情
李医生
医师
内科
友谊县人民医院
，这样进食是不会导致发胖的。
那怎么减掉小腿肌肉
？
早晨不吃饭，会导致发胖吗？
你通过控制饮食和运动的方法。
早餐是比较重要的
要正常的吃早餐
运动可以是深蹲，高抬腿吗？
可以
可以瘦小腿吗？
可以
减肥就可以瘦腿。
我每天深蹲60个，15个高抬腿
行不
什么运动项目都可以的。
就是必须吃早饭
不吃早饭也会发胖，是吗？
不吃早饭有可能会影响肠胃
正常吃早饭就行
您看下我的小腿，可以减下去吗？
控制饮食和运动，减肥了，小腿就会瘦
嗯，好的。不吃零食就行了
嗯
好的，谢谢您
好的
不客气
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