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想要提高免疫力可以吃哪些食物呢？

女16岁

2018-07-12 17:05

病情描述

我最近免疫力有点下降，想了解一下可以提高免疫力的食物。

医生建议：2018-07-12 17:05

健客医生

从您的描述上来看，建议您平时要合理搭配饮食，多吃些蛋白质含量高的食物，比如鱼、肉、豆类、鸡蛋、牛奶等，多吃新鲜的水果蔬菜，还可以多吃点海鲜。

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