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要怎么喝水才能减肥啊？喝水能减肥吗？

2013-11-15 已解决

女|23

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病情描述：

您好！要怎么喝水才能减肥啊？喝水能减肥吗？谢谢

医生答案

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医生建议：你好！其实，多饮水也是一种简便的减肥方法。专家认为，减肥的关键在于减去脂肪的同时又维持体内含水量。清早喝水减肚腩 早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。下午喝水减赘肉 肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。　想要快速瘦身，除了像上面讲的多喝水，适当的减肥药物辅助也是一个好途径。其中简亭是一个不错的选择！

发布时间：2013-11-15

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