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我身高158，体重100斤，老是同学说我胖，我想减肥。

女18岁

2018-07-11 17:09

病情描述

我这样真的算胖吗，有什么好的减肥方法吗

医生建议：2018-07-11 17:09

健客医生

您这属于正常标准体重。减肥是一个持续的过程，需要注重平时的饮食习惯，多吃蔬果少吃油炸食品，多做运动，可以考虑晨跑或者是游泳等。

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