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感觉压力特别大怎么办

女0岁

2018-07-09 20:41

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韩医生

医师

全科

山东省枣庄市凫城卫生院滴水卫生室

这样的话需要生活规律，饮食清淡，可以早晨跑跑步，锻炼锻炼，放松心情

孩子三个月，出不去。我特别直，像是产后抑郁了。和老人相处有些观点不同，也不能说

可以听听音乐，缓解心情压力的方式

只能自己憋着，

有时候就大哭一场，大女儿八岁，正是不听话的时候

怎么这么难啊？

每个家庭都有压力。除了学会抗压，平时要缓解压力。

有时候可以和老公说一下中间环节。

有时候也要换位思考，

可能换位思考一下，可能就会豁然开朗

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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