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有哪一些方法可以缓解颈椎的疼痛？

男22岁

2018-07-08 18:17

病情描述

我最近颈椎有些酸痛，想知道缓解酸痛的方法。

医生建议：2018-07-08 18:17

健客医生

从您的描述上来看，建议您不要经常低头，多抬头看看天，活动一下脖子，可以用热毛巾进行一个热敷，平时多到户外走走，锻炼一下，减少过度的劳累和久坐等不良生活习惯。

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