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白天睡不着,最多睡两三个小时,上夜班,该如何改善这种情况

2018-07-07 已解决

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病情描述:

白天睡不着,最多睡两三个小时,上夜班,该如何改善这种情况

医生答案

覃艳芳

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已回答5536条

医生建议:,像你这种情况的话,上夜班白天睡不着,一般在这种情况的话,是由于体内的阴阳没有转化引起的
追问:好几个月了
追问:如何改善
医生回答:可以做一些中医的针灸治疗一下
追问:没别的办法了啊
医生回答:你可以吃点中药调理一下
追问:好吧
医生回答:这种情况的话,你也可以尝试吃点谷维素来调理一下的。
追问:谢谢
医生回答:不客气,一般像这种情况的话,卧房的环境也是很重要
追问:环境有点吵
追问:环境有点吵
医生回答:如果环境有点吵的话,你可以塞着耳塞睡觉的
追问:有效果吗
医生回答:会有一定的效果的
追问:好吧
医生回答:您可以在睡觉的时候放点轻音乐,用轻音乐盖过那些吵杂的声音也可以
追问:谢谢
医生回答:好的,祝你生活愉快。

发布时间:2018-07-07

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