你好，男性朋友可能因为工作太忙不太注意身体的变化，比如长期饮酒形成的啤酒肚，上点年龄会发福等。但是男人并不是喝大量的酒，吃大量的饭才会肚子大的，即使你小吃小喝，如果不注意好好睡觉，睡眠不足也会导致男人肚子大，这你知道吗？“睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。”美国这个世界第一大“胖子国”在对肥胖人群进行统计学分析时发现，啤酒肚(也就是向心性肥胖)与睡眠问题互有关联。