方舟健客网上药店

当前页面：

医生建议补充蛋白质和钙质，应该选择蛋白质粉还是奶粉

男16岁

2018-07-04 22:05

病情描述

今年16岁，希望可以再长高一点或者增加肌肉，改善体型，听说通过蛋白质粉和奶粉可以增肌或者增高

医生建议：2018-07-04 22:05

健客医生

平时生活饮食食用的鸡蛋，排骨等都是可以摄入充足的蛋白质和钙质，建议可以早晚喝牛奶增加钙质，多加锻炼，同时也可以补充蛋白质，蛋白质粉建议满18后再喝，同时增加一些增肌型锻炼来增加肌肉。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

方舟健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台