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长期失眠，人都精神恍惚了，该怎么改善睡眠？

男38岁

2018-06-29 16:34

病情描述

今年38岁，这两年来我失眠很严重，有时整夜都睡不着。

医生建议：2018-06-29 16:34

健客医生

失眠不排除是神经衰弱导致的情况了，建议你服用枣仁安神胶囊来调理治疗看看，平时要多放松身心，同时也要适当的锻炼。

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