请问我这是过敏后流黄水之后，现在不流了，
女0岁
2018-06-22 19:19
病情描述
请问我这是过敏后流黄水之后，现在不流了，就是一直起皮正常呢么？ 为什么一跑步就开始长痘痘？
问答详情
吕医生
医师
中西医_中医
东莞市康复医院
这个应该是由于跑步之后吹风受凉，同时您这个体内还有湿热，所以会引起长痘痘，跑步之后出汗，要擦拭干净，同时不要食用辛辣热气食物。
以前也有痘痘，但是呢是因为觉得跑步运动可以增强体质，所以才开始跑过，但是没有想到才跑了两天，脸上就已经，又开始长痘痘了。这是什么情况呢。？
一般也不吃一些辛辣的东西
什么是热气食物呢？
就是容易上火的食物啊，您跑步之后，要擦干汗就可以了，同时要多喝水。
那会不会越跑都越多呢？
因为以前不怎么运动。
这个不会的，慢慢可以改善。
因为我坚持了两天，然后发现痘痘越来越多。
然后会不会我坚持的时间再长一些，然后痘痘会越来越多？
或者说我，坚持一段时间以后，然后停下来痘痘又会找出来呢？
长出来呢？
这个不会的。
嗯，您的意思是什么意思呢？
我的意思就是你慢慢的多点跑步，适应了就没事了。
就是说刚开始会长出一些痘痘，然后之后就不会长了吗？是这个意思吗？
或者说是我现在不跑了，是不是他也就不长了呢？
对啊
您回答的是我的第一个问题还是第二个问题呢？
第一个问题。
您现在不跑了，也不会长了。
主要是我现在那个痘痘完全康复不了，总是反复，所以我想这是我跑步去锻炼一些，增强自己的体质。
您当体质好了以后，痘痘也会少长的。
您觉得我现在还应不应该，继续跑步呢？
一般这个时间是多长时间呢？就是，适应这一段的时间
继续坚持跑，一般一个月左右。
嗯，那一般是跑多长时间，一天？
正常的运动量是多少？
半个小时到一小时左右
嗯，我还想请问一下，一般我们出航的时候是跑步的时候出汗，还是跑完步以后再出汗？
因为我感觉我，不太正常。
哈哈
这个跑步过程中会出汗，跑完也会出汗的。
嗯，那一般跑步最佳时机是早上还是晚上？
傍晚最好。
好的，谢谢您，然后您的建议是继续跑，对不对？
对的坚持跑。
嗯，也就是说一般吃完饭半个小时以后就可以了，对吧？
八点左右，可以吗？
可以的。
好的谢谢您
不用客气的，亲，再见，祝您身材越来越好，越来越美丽，再见喽。
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